养生已经成为当下谈论最多的话题，到底如何养生？有哪些养生方法？都是现代人比较关心的，如锻炼、饮食调节、补充保健品等。
目前最流行的就是足疗，其中有泡脚或足底按摩等，那么足疗到底有哪些好处呢？
1、促进血液循环
血液是在心脏和血管组成的血液循环系统当中流动，输送营养并排出废物，对身体健康至关重要。双脚所承受的压力比较大，距离心脏处较远，容易出现末梢循环障碍，导致血液循环不畅，造成新陈代谢下降，甚至全身组织器官功能下降，通过足疗的方法能促进局部的血液循环，加速体内的新陈代谢，对身体健康有很大好处。
