7类食物看似健康，实则坑钱又发胖！你至少买过两种，别被忽悠了

小编的邻居，隔壁小王是个吃货。

最近趁着超市大促销活动，买了满满一箱子零食和饮料回来。

她高兴地告诉我，这次买的都是些果蔬脆片、粗粮饼干、果粒酸奶、谷物牛奶等好吃不发胖的健康食品！终于可以放心大吃了！

乍一看，这些食物还真挺健康~这又是果蔬、又是果粒的，还有粗粮谷物呢~

但，真的是这样的吗？其实只是名字看起来健康而已~

话不多说，咱现在就一个一个来戳破它们的真面目~

果蔬脆片、果脯、蜜饯

别看这些食物都带了一个果字，但它们的营养成分和健康度远不及新鲜果蔬。

果蔬脆片