小区里的张阿姨，年纪偏大，还要经常照顾两个孙子，总是作息不定时，可谓劳心劳力。往往带着孙子在楼下走动没一会儿，就满头大汗，头发、衣服都差不多湿透了，腋下还伴随着一股汗的异味。渐渐地张阿姨觉得越来越疲乏，口干，没有食欲。
其实，出汗是人体的一种自我体温调节方式，在天气炎热、活动、进食或紧张等情况下，人体通过汗液的蒸发可把体温调节至正常水平，促进体内乳酸、尿素、氨等的排出。
但是汗出得太多也不是件好事。从中医角度来看，汗是津液的代谢产物，血汗同源，因此出汗过多会耗气，伤及津液而损心血。尤其是老年朋友，夏季常常出虚汗，伴有疲乏、短气和胃口差的症状，容易增加血液黏稠度，更要警惕中风、心肌梗死的发生。
出汗过多，可以试试穴位按摩...
合谷穴
