现在很多人都是闻“高尿酸”色变，就怕会发展成痛风！其实，高尿酸不一定会发展成为痛风↓↓↓
高尿酸血症≠痛风！
痛风主要特指痛风性关节炎和痛风石疾病，即当血中尿酸过于饱和，尿酸会以尿酸盐的形式析出，在关节及其他组织沉积，引发痛风性关节炎，表现为关节红、肿、热、痛，时间长了，耳、手、足部也可形成痛风石。
但大多数高尿酸血症并不发展为痛风，患者也并无症状，难以引起重视。正是这样，才给了尿酸悄悄变身“隐形杀手”的机会。
即使不是百分之百会发展成痛风，但高尿酸还是不得不防！不想尿酸“蹭蹭”涨，这2件事一定要注意↓↓↓
除了管住嘴，还要做到...
1、管住嘴
治疗高尿酸血症的第一步并非药物，而是“管住嘴、迈开腿”。
多吃低嘌呤食物如新鲜蔬果、牛奶，鸡蛋，减少尿酸生成；高嘌呤食物如红肉类、海鲜、动物内脏、浓肉汤以及饮酒（尤其是啤酒）等，均可使血尿酸水平升高，应尽量避免或限制摄入。
