一说到备孕，大多数人都想到女性该注意调理身体，准备怀孕，实际上，男性也应该积极备孕，毕竟生孩子光靠女性的话，怎么可能呢？男性要怎么配合备孕呢？当然是要养“精”蓄锐了。
可乐杀精
有人说女性为了达到避孕效果，性生活后用可乐冲洗阴道，也有人说喝可乐会杀精，无论哪种说法都不正确。首先，精子的游动速度很快，在冲洗阴道前，已经有相当一部分的精子游到宫颈附近了，而且可乐冲洗阴道还危害女性的健康；其次，有实验证明，只要不是每日饮用大量的可乐，对精子的质量、数量、形态都不会有影响。所以可乐杀精，并不可信，但是可乐糖分很高，长期大量饮用可能会引起肥胖、糖尿病等，这些因素却有可能影响生育。
温泉杀精
从理论上来讲，温泉和桑拿温度较高，当睾丸长期处于高温状态下，其生精能力确实会下降，但现实中，很少有人会长期待在温泉里或蒸桑拿。偶尔泡温泉、洗桑拿，精子质量会有些下降，但日后还是会回到正常水平，并不会有太大的影响。如果短期内想要宝宝的男同胞们，还是尽量少泡温泉和蒸桑拿。
