如今，随着经济水平的提高、生活水平的提高，人们更加在意自己的身体状况，怀孕前也会进行各项检查，生一个健康可爱的宝宝。但是，怀孕并不仅仅是在母体里孕育10个月，是需要在精子和卵子结合之前的3个月就开始准备。
最佳受孕年龄、时间
年龄：女性最佳受孕年龄是24-29岁，男性则为29-34岁
女性最好是在24-29岁生育，尽量不要超过35岁。如果女性年龄太小，不足20岁，自身的生理功能尚未发育完全，难以孕育胎儿，不仅对自己的身体会造成损伤，还有可能出现流产、早产的现象。
如果年龄太大，卵子在卵巢中呆的时间也就越长，很容易出现染色体“老化”的现象，而且随着年龄的增大，卵巢功能也在衰退，卵巢中的卵子接受感染、放射线等的机会多，增加染色体突变的概率也就越大，胎儿很容易出现畸形。精子受年龄影响较小，但有证据显示，男性年龄越大，异常精子的数量也会越多。
