01
足部保暖
常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。同时，夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。建议每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。
02
适时添衣
寒露过后，天气寒冷，老人、儿童和身体体质较弱的人要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。
寒露养生——养阴润燥，适时添衣
2020-01-05 16:59:50
健康养生
声明：该文观点仅代表作者本人，探趣吧系信息发布平台，探趣吧仅提供信息存储空间服务。
大家都在看
