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很多人血糖不好竟是因为这个!不想血糖高,这份控糖食物表,每天吃饭前看看!

我国可以说是糖尿病的“重灾区”,患病人数高居世界首位,已达1.14亿!

它被叫做“不死的癌症”,非但难以治愈,如果不注意调理,长期处在高血糖状态,会引发各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍等!

特别是当大家陷入这几个误区之后,更是危险至极。

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切记:空腹血糖正常≠没有糖尿病

很多人测血糖都只测空腹血糖,却不重视餐后血糖。但实际上,二者都是糖尿病诊断及病情监测的重要指标,不可被替代。

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