关于早起喝水的四种情况
1、早上不喝水
早晨不喝水则身体夜间代谢失去的水分得不到补充，全天皮肤干燥，长期则容易出现结石，血液粘度增高，出现血栓。2、早上喝水
补充细胞水分、促进水液代谢、稀释血液、预防便秘等，保证上午人体水分，皮肤润泽，长期则有有益身体健康，减少疾病的发生。早上喝凉开水与温开水的惊人差距！你一定别喝错~
2020-01-05 16:58:20
健康养生
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