Hi，小仙女们，晚上好~
明天开始就是端午小长假辣！但最近的天气热到让人崩溃。醒醒的小号上总有姑娘留言各种夏日专属的疑难杂症......脸大腿粗什么的不要太多，但近期最亮眼的一个问题就是：
看到这个问题，醒醒的第一反应是当然不能辣！ 但过了5s，我又反应过来。毕竟天下无难事，只怕有心人~遇到问题就得迎难而上啊！不然怎么做你们心目中的小天使呢？（此处应有掌声，嘻嘻）
第一步：先说成因
不知道你们有没有发现，全身最难瘦下来的部分就是脸、肚子以及今天要说的手臂了。那么，手臂部分的肉是怎么形成的呢？
平时手臂运动或伸展的方向其实大多只有前后，很少会运动到手臂外侧。所以这部分的肉很容易松弛，脂肪也喜欢在这儿堆着不走...尤其在25岁之后，这个问题会变得尤为明显！
检测标准如下：
23.2-25.6范围内都是标准手臂！
第二步：乔妹的粗胳膊
