1 顺产一次会松的厉害吗 看个人体质，一般不会 顺产是一种自然的分娩方式，一次顺产是不会导致阴道松弛的厉害的，在产后妈妈们及时的锻炼身体，一般几个月后就会恢复如常，所以不用太过担心。 顺产时为了让宝宝顺利娩出，阴道壁会出现“调整”，阴道扩张，松弛，阴道壁变薄。由于阴道壁收缩能力好，松弛的阴道一般在产后42天左右就可以恢复。
2 顺产阴道松弛怎么纠正 正确的做运动 一般的方法就是做盆底肌锻炼缩肛运动。缩肛运动不受时间、场地限制，一提一松，算是一次。练习时，站立、蹲位、躺卧均可进行，坐车、行走、劳动时也可以做。 每天晚上临睡前以及早晨起床时，躺在床上各缩肛50次;大小便之后，紧接着缩肛10多次;干重体力活时要注意缩肛;性生活之后缩肛10次，更能事半功倍。但要注意，缩肛时必须要用力，练完后最好能排尿一次。
