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孕妇喝水过多好吗?有讲究的,这么喝才健康

怀孕后喝水多是正常的,因为新陈代谢更旺盛了,体内的水分不光供给自己了,还要供给胎儿用,相当于两个人的量。那么,孕妇喝水过多好吗?

怀孕期间,胎儿会对孕妇的膀胱造成一定挤压,因此孕妇每次喝水不宜太多,每天的饮水量只需要保持1000毫升至1500毫升即可,孕晚期则最好控制在1000毫升的进水量为宜,以防给身体带来压力。

爱喝水其实是个好习惯。孕期适量饮用水,能防止便秘,减轻一些运气的不良反应,但是孕妇如果饮用过量的水,会造成肾脏的负担,对母亲和胎儿都带来影响。正确的养生方法,不是猛灌,而是要慢慢喝。

水要喝够

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