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PNAS:爱动脑筋的小孩不容易长胖

当今的“小胖墩”越来越多,有没有什么好办法给他们减减肥?美国《国家科学院院报》(PNAS)7月2日一份研究指出,让孩子们多动动脑,可以消耗掉多余的能量,防止肥胖。

美国伊利诺伊州埃文斯顿西北大学人类学系Christopher W. Kuzawa介绍,儿童超重肥胖及与至相关疾病的负担正以惊人的速度增长。据估计2016年全世界超过2.5亿儿童超重或肥胖,除了增加社会成本,也增加了将来患高血压、糖尿病、高血脂等代谢综合征的风险。因此,从儿童时期预防肥胖,我们需要做更多的工作。

Kuzawa说,除了“少吃多运动”,儿童还有一个重要的特征就是大脑代谢。一般来说,大脑仅占体重的2%,但消耗了每日20%的能量,但这仅仅是成年人的数据。近期一项报告称,5岁儿童的大脑静息代谢率,即在休息时消耗的能量占全身总消耗的66%,平均消耗为每日能量需求的43%,这种消耗率是成人大脑的两到三倍。进一步研究发现,儿童体重指数与大脑皮层和其他大脑区域结构的厚度和体积之间存在调节平衡。

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