文 / 管颜青 编 / 干玎竹
七夕节来临，你准备和TA怎么过？不如一起去健身房锻炼吧。美国时尚网站Cosmopolitan介绍了10组适合情侣一起做的健身动作，既能健身又能让你们的感情迅速升温。
（1）热身跳
跳跃可以迅速热身。如图所示，轻跳四次，然后后退深蹲。注意蹲着时候收腹，保持胸部挺直，确保膝盖不超过脚趾。若想增加难度，可以将轻跳变为高抬腿。
（2）起身击掌
爱TA就去健身房！这样做让你们的感情迅速升温
2019-12-31 15:50:25
健康养生
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