文 / 周亦川 编 / 吴施楠
睡不好的危害究竟有多大？据今日医学新闻网（MedicalNewsToday）网站报道，近期发表于《循环》杂志的一项研究中，科学家发现了一种失眠基因，可导致冠心病、心力衰竭、中风等发病风险上升。
据瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究所心血管和营养流行病学副教授Susanna Larsson介绍，良好的睡眠是预防心脑血管疾病的重点之一。美国疾控中心建议，成年人每晚至少需要7个小时的睡眠。但是，由于工作压力大、作息习惯不良或其他种种原因，有30%的人受到不同程度失眠的困扰，做不到推荐的睡眠时长，特别是心脏病患者失眠发病率更是高达44%。
失眠与患心脏病和中风的风险增加存在关联，《欧洲预防心脏病杂志》近期一项研究成果发现，与睡眠良好、没有工作压力的同龄人相比，精神压力大、患有失眠的高血压员工死于心血管疾病的可能性要比其他人高三倍。
