睡四个小时也能全天神采奕奕？人家自带“短睡眠”基因

为啥有些人从不睡懒觉？8月28日发表于《神经元》杂志的一份研究介绍，科学家们发现了一类“短睡眠”基因突变，这些人每天睡4到6个小时就可以得到良好的休息，一天都不会困。

文章作者，美国加州大学旧金山分校威尔神经科学研究所神经病学教授Ying-Hui Fu说，为什么有的人自然睡眠时间短，这一直是个谜。每日睡眠时长可能被各种因素打扰，比如闹钟、咖啡、药物等均可改变睡眠时长，很难区分一个人的睡眠时间少于6小时是自然原因，还是借助了人工手段。

2009年，Fu的团队发现了一种DEC2基因，研究发现，遗传这种基因特定突变的人每晚平均睡眠时间仅为6.25小时，而缺少突变的人自然睡眠时间平均为8.06小时。由此可以证明，自然睡眠时间短这一特性可以被遗传。