以前看武侠小说每每提到易筋经都好神奇，偶尔的机会居然看到有师父在教易筋经，发现不但可以健身还可以养生，难怪古今中外都对此好奇非凡。
“易筋经中多是导引、按摩、吐纳等中国传统的养生功夫。且其中许多道家术语。由此可见一斑。例：清虚者，洗髓是也；脱换者，易筋是也。易者，乃阴阳之道也。 清虚、易筋、洗髓、阴阳。易。多是道家术语。”【来源百度】
走进乾易居，探秘易筋经十二式，健身、养生两不误
2019-12-30 22:30:26
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