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榴莲怎么吃都好吃,但是这样吃更滋补

现在爱吃榴莲的人越来越多,闻到那香味就被诱惑,忍不住买上颗回家大快朵颐。榴莲不止好吃,营养价值更高,生的好吃、熟吃更营养。

夏日又是榴莲的季节,榴莲炖鸡来上一碗,可以说让整个身体都得到滋补也有人用榴莲壳炖汤,但个人偏爱榴莲肉来炖,口感更好。

主料:榴莲(自己喜好多少)鸡4分之一只(看用餐的人数定) 配料:清水约用1000克,红枣5粒、枸杞适量(盐看个人喜爱程度可加可不加,榴莲本身糖份重,汤会较甜口)

把所有的材料一起放到锅中,慢炖2小时。

榴莲炖鸡,补而不燥性质温和,还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴。

小火慢炖的榴莲鸡,把榴莲肉炖的软烂,与汤相融合,汤头更加浓郁。

看色泽就非常诱人,喝上一口,浓郁的榴莲香味,每一口都有着榴莲肉在内,太美味了。

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