在巴厘岛诸多的美丽沙滩中，位于巴厘岛最南端的努沙杜瓦Nusa Dua久负盛名。这里云集了许多五星级高档海景酒店和度假村，大部分酒店都有自己的私人沙滩，白沙细腻，海滩宽广，风平浪静，非常适合亲子度假。这里的公共沙滩也自然比库塔和金巴兰的那些公共沙滩干净许多，一向是进行水上运动的热门场地。
Taniung Benoa沙滩位于努沙杜瓦区北部，俗称“南湾海滩”，是巴厘岛主要的水上活动区，可供游客玩乐的水上活动种类之多，可称世界之冠。包括全世界最新颖的“飞鱼”、惊险刺激的“火箭”、可以欣赏巴厘岛全景的高空“拖曳伞”、追求极致速度的“水上摩托车”、“香蕉船”、“独木舟”、“滑水”、“舢舨”和“帆船”等活动，还可以乘船出海，观赏海景，可谓一应俱全。沙滩旁满满当当一字排开都是水上活动中心，建议去之前多做一些功课，最好通过代理提前预订好玩乐项目，价格上也比现场直接订要划算一些。
