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西红柿的7大功效,恐怕第一个你就不知道!还不快吃起来?

先给大家猜个谜语:红脸绿帽子,蔬菜水果都能当。

大家能猜出来这是什么吗?没错,它就是大名鼎鼎的西红柿。

说到西红柿,我想大家真的一点都不陌生,日常生活中最常见的蔬菜or水果之一。可是真的有人很了解西红柿吗?大概西红柿是我们熟悉而又陌生的朋友吧~

西红柿小档案

英文名:Tomato

别名:洋柿子、番茄

原产地:南美洲

营养分析:西红柿内包含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,还含有维生素B1、B2、C、P等维生素和钙、磷、钾等矿物质。除此之外,还含有较丰富的苹果酸、柠檬酸和番茄红素、番茄碱、谷胱甘肽等成分。

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