对于女性来说，月经是一个很重要的生理现象，但是在生活中，很多人都会记不得自己的经期时间，特别是对一些月经不规律的女性来说，经常出门在外毫无准备的就来月经了，其实，由于体内激素水平的变化，在来月经的时候，身体会出现一些变化，暗示月经要来了。那么，身体出现哪些症状提示可能要来月经了？

一、乳房胀痛

乳房胀痛是经前最常见的症状，由于体内雌孕激素水平的升高，乳腺管充血、扩张，从而引起乳房胀痛。但引起乳房胀痛的原因很多，其中就包括乳腺炎、乳腺癌等乳腺疾病，月经来临前的乳房胀痛是一种正常的生理现象，并非持续性的。在月经来潮时或者月经过后，胀痛感就会消失，因此，这是与乳腺疾病鉴别的一个要点。

二、长痘

月经来潮前体内毛囊皮脂导管变小，皮脂分泌容易受到限制，并且女性体内雌性激素上升，增强了皮肤脂腺活力，从而导致月经来临前下巴容易长痘痘。因此，在大姨妈来临期间尽量不要化浓妆，以方便让自己的皮肤可以自由呼吸。