很多女性在怀孕期都受到了孕吐的困扰，每天吃不下东西，有时候刚吃两口就又全吐了出来。这时有人就会安慰孕妇说，吐得厉害，说明肚里孩子的智商很高。这句话是真的吗？有什么科学依据吗？

其实这种说法是没有科学依据的。孕吐只是孕妇的一个生理反应。孕妇在孕期的头三个月孕吐比较厉害，而这时候胎儿的大脑还没有长成，所以孕吐和智商是没有任何关系的。相信很多人都发现身边有些朋友整个孕期什么都吃，也没有孕吐现象，而且生下来的孩子健康又聪明！

那孕妇为什么会反应这么厉害吗？这是因为在怀孕初期阶段，胎儿的发育激发了孕妇体内的生理变化。胎儿是要从母体中吸收能量和物质的，并对钙、铁、叶酸的需求会增多，因此母亲在怀孕初期要多补充一些营养素，这样才能保证胎儿的神经系统发育正常。很多人会发现，在怀孕前吃东西就比较挑的人或者是营养缺乏的人在怀孕后就很容易孕吐。因此女性朋友们在平常就要多吃一些全麦面包、坚果、瘦肉等富含维生素B的食物，如果孕吐非常厉害，也可以直接买B族维生素吃。