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大脑需要消耗大量热量?多思考能减肥吗

文 / 周亦川 编 / 袁月

资料显示,大脑是全身消耗能量最大的器官,在休息状态时可以消耗全身20%—25%的热量,相当于一天350—450卡路里。那么,如果我们拼命思考,是不是不必节食做运动也能够减肥?

这种想法并非异想天开。1984年,世界国际象棋锦标赛突然取消,原因是前苏联精英选手Anatoly Karpov快速消瘦,在五个月几十场比赛中,他瘦了10公斤,比赛组织者出于安全考虑取消比赛。尽管从这之后,并没有哪个象棋选手经历过如此大幅度的消瘦,但有数据显示,这些精英选手坐在位子上一动不动,一天可以消耗6000卡路里的热量。那么,这种减肥方法是否适合于大众呢?

美国杜克大学进化人类学副教授Doug Boyer说,人类大脑只占全身重量的2%,但消耗巨大,每天可消耗25%的热量,其主要成分是葡萄糖;儿童的大脑甚至更加饥饿,五六岁的孩子大脑可以消耗一天60%以上的热量。这一特征并不局限于人类,小树鼩和小侏儒狨猴等小型哺乳动物大脑消耗比例与人类相似。

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